Nainen 40+
Aktiiviliikkujana olen jo pitkään ihmetellyt miksi monet meistä pitää todella hyvää huolta fyysisestä kunnostaan mutta henkiseen puoleen ei kiinnitetä läheskään niin paljon huomiota. Leimautumisen pelossa mielen hyvinvoinnista huolehtimisesta ei myöskään julkisesti juuri puhuta vaikka totuus on, että tänä päivänä erityisesti menestyneiden ja ulkoisesti hyvinvoivien ihmisten taustalta löytyy usein myös mielenterveyden ammattilaisen tuki.
Lue lisää »